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Come si gioca a strega comanda colore

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Come si gioca a strega comanda colore
Anche strega comanda colore è un gioco popolare fra i bambini. In questa guida ti darò tutte le spiegazioni in merito.
La prima cosa che ti dico è che questo gioco per bambini, ossia strega comanda colore, si deve disputare all'aperto, ovvero in un cortile, in un parco, o comunque dove c'è tanto spazio. Volendo puoi utilizzare anche il salone condominiale durante una festa, ma devi prendere tutte le precauzioni opportune.Raduna dunque un numero adeguato di partecipanti. Direi che dieci o ......»

Come migliorare le performance della nostra mente

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Come migliorare le performance della nostra mente
Nonostante pesi solo un cinquantesimo del nostro corpo, il cervello assorbe 1/5 del fabbisogno di energia, proteine, vitamine e sali minerali al fine di produrre costantemente neurotrasmettitori, le sostanze chimiche che regolano le funzioni psichiche e fisiche. Sono proprio i neurotrasmettitori che trasferiscono i segnali tra le cellule cerebrali che influenzano ...
Sicuramente, la concentrazione, il riposo, il sonno e l'astinenza da eccitanti sono molto importanti per mantenere efficiente il nostro cervello. Tuttavia, un ruolo fondamentale lo riveste anche una corretta alimentazione.Innanzitutto è necessario mettere a disposizione del cervello l'energia attraverso l'assunzione del glucosio, che ne costituisce il nutriente più importante. Il cervello, infatti, ha bisogno di un continuo apporto di glucosio, ......»

Come capire se abbiamo il diabete o se siamo soggetti a rischio

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Come capire se abbiamo il diabete o se siamo soggetti a rischio
Il diabete è una delle malattie associate all' abbondanza di cibo, come l' obesità e l' arteriosclerosi. E' bene quindi capire quali sono i suoi sintomi fin dall' inizio e se siamo predisposti.
Esistono 3 forme principali di diabete: quello di tipo 1, di tipo 2 ed il diabete gestazionale che si verifica solo in gravidanza. In tutti i casi, si tratta di una iperglicemia con eccesso di zuccheri nel sangue, > 200 mg/100 ml in qualunque momento della giornata contro un massimo di 130-150 subito dopo pranzo e > 125 mg/100 ml dopo 8 ore di digiuno (invece ......»
 
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