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Come mangiare se si ha l’acne!!! Anche quella giovanile!!!

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Come mangiare se si ha l’acne!!! Anche quella giovanile!!!
Guida facile e veloce con esempio di menù!!!
In questa guida vi scriverò come dovete fare per alimentarvi e quindi mangiare durante l'età giovanile in cui di più si ha l'acne, oppure durante l'acne anche in età adulta!!! Vi scriverò adesso un menù giornaliero che voi però dovete variare spesso almeno ogni 2 o 3 giorni, ricordatevi è molto importante!!!- colazione: una tazza di latte parzialmente scremato, miele spalmato sopra ......»

Come fare yoja in maniera salutare

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Come fare yoja in maniera salutare
Volete imparare a fare yoja? Ecco una semplice guida su come farlo nella maniera più salutare.
Iniziate la vostra pratica di yoga, appoggiandolo su la schiena sul tappetino yoga con il cinturino da un lato, gli occhi chiusi, le braccia dal corpo e palmi verso l'alto. A meno che non si dispone di una condizione del seno, respira attraverso le narici, rallentando il respiro verso il basso e la sera fuori inspirazione ed espirazione.Dopo almeno 3 ......»

Come cucinare il gateau della salute.

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Come cucinare il gateau della salute.
Ecco come cucinare il gateau della salute.
Ingredienti per 4 persone 600 g di patate 60 g di parmigiano grattugiato 1 mazzetto di prezzemolo 2 cucchiai d'olio 4 uova 600 g di ricotta fresca 4 cucchiai di pangrattato1 noce di burro sale, pepe e noce moscata lessate le patate; sbucciatele e setacciatele. Raccogliete il purè in una fondina e rimestatelo, incorporandovi due uova battute conSale e pepe, due cucchiai di parmigiano grattugiato e un cucchiaio ......»
 
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