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Come conoscere l’ultima dieta americana brucia grassi

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Uno dei programmi più recenti, sul mercato, per la perdita di peso è oggi ritenuto il “fat burning forno” (in italiano “fat fornace ardente”) che porta a bruciare i grassi, senza richiedere alcuna restrizione di calorie, ma è all’insegna di una corretta alimentazione e di un allenamento con i pesi.

Istruzioni

  • 1
    E’ una dieta, forse non troppo conosciuta in italia, anche se si sente parlare di essa da tempo, ma in america sta riscuotendo ormai grossi successi.
  • 2
    Pare che già ben oltre 70.000 – 80.000 persone in tutto il mondo (e più precisamente in 180 paesi) hanno perso peso con questo programma.
  • 3
    Il programma è contenuto in un ebook elettronico di 160 pagine, e più, che si può scaricare (occhio, perchè deve essere l’originale! Attenzione quindi alle truffe!) on line, dietro pagamento.
  • 4
    L’autore del best-seller ebook sulla perdita di grasso, di nome rob paulos, ha sviluppato questo programma di dieta dopo molte prove ed errori.
  • 5
    Dice che avrebbe fatto tantissime prove, di aver speso $ 23.000 per diete, pillole e integratori, ma il tutto non avrebbe mai funzionato come di dovere o secondo le promesse.
  • 6
    Poi alla fine, dopo numerose esperienzse fallite e tantissime prove e controprove, sarebbe pervenuto felicemente ad un metodo, che ha aiutato lui e la moglie a perdere peso, nel modo più efficiente e valido possibile.
  • 7
    Addirittura, stando sempre a quanto egli stesso ci riferisce, avrebbe perso 42 libra (è la misura americana) con questo sistema e sua moglie ne avrebbe perso 59 £.
  • 8
    La dieta di rob “fornace ardente” si concentra sull’insegnare alle persone a mangiare i cibi giusti, ad alzare il loro metabolismo, senza nessun taglio di calorie, taglio di calorie che, secondo l’ideatore della dieta, porterebbe il metabolismo ad abbassarsi, al punto da essere controproducente nel lungo termine.
  • 9
    Il sistema si concentra sui tipi di cibo da mangiare, piuttosto che su un calcolo delle calorie degli stessi cibi. Questa “fat burning forno dieta” porta ad una forma costante di perdita di peso, bruciando effettivamente il grasso accumulato nel corpo, senza danno per la massa muscolare.
  • 10
    Un altro aspetto della perdita di peso che “rob” propugna con la sua dieta è l’uso di esercizi fisici. Però il programma di esercizio non richiede molto tempo, perché egli tiene conto della vita attiva delle persone al giorno d’oggi, che certamente non hanno troppo tempo a disposizione da dedicare ad attività fisiche.
  • 11
    Il programma fbf (questa è l’abbreviazione di fat buring forno) pertanto prevede solo 45 minuti del tempo alla settimana. La ragione di così poco tempo di impegno fisico è spiegabile dal fatto che si va sempre più ad un aumento della intensità degli esercizi.
  • 12
    Tieni presente che l’intensità dell’esercizio sarà un processo lento, progressivo, graduale che permetterà di arrivare ad un ritmo, che sarà il più idoneo e il più comodo possibile per ciascun praticante la dieta.
  • 13
    Oltretutto non va sottovalutato un fatto molto importante e cioè che le variazioni dell’intensità degli esercizi tengono conto dell’età e anche del sesso, maschio o femmina, di colui che dovrà metterli in pratica.
  • 14
    I metodi di esercizio non sono altro che una combinazione di metodi di allenamento cardiovascolare e di allenamento della forza, o croce, che assorbirà solo 15-20 minuti del tempo, tre giorni a settimana.
  • 15
    Ci saranno anche i giorni di riposo per recuperare e ricostruire i propri muscoli. Così attraverso una combinazione del corretto uso delle indicazioni nutrizionali (all’insegna di un’alimentazione sana e funzionale) e di un intenso esercizio, la persona otterrà una perdita di peso che perdurerà a lungo termine.
  • 16
    Viene assicurato infatti che la perdita di peso infatti sarà permanente, perché, contrariamente a tante altre diete, non si tratta di una perdita di liquidi, quanto piuttosto, e massimamente, di una perdita della massa grassa, depositatasi sul corpo.
  • 17
    Una volta terminata questa “dieta”, o sarebbe meglio dire il programma, la persona, che vi si è sottoposta , si sentirà in ottima salute e sarà piena di energia.
  • 18
    Chi ha già scaricato questo ebook e ne ha attuato il contenuto, dice che l’ebook è molto ben fatto ed è anche facile da seguire.
  • 19
    Contiene immagini dettagliate di rob con gli tutti gli allenamenti che bisogna mettere in campo, nonchè i piani di nutrizione e i metodi.
  • 20
    In più ti sarà data la possibilità di capire la tecnica e i principi che sono alla base non solo di una buona alimentazione ma del programma stesso.
  • 21
    Passo dopo passo, la guida ti spiegherà ogni aspetto del tuo perdere peso, in maniera abbastanza esplicativa. Questo contribuirà ovviamente a motivarti e a farti perdere peso più efficacemente.
  • 22
    Se t’interessa puoi iniziare con il programma immediatamente, ma dovresti prima scaricare l’ebook, cosa che è possibile fare in pochi secondi.
  • 23
    Mi pare (non vorrei sbagliarmi!) che sui siti, che fanno pubblicità al prodotto, si proponga una prova del programma della durata di 21 giorni al prezzo di 4,97 dollari.
  • 24
    Viene assicurato oltretutto, che qualora il programma non dovesse funzionare, sarà restituita interamente la somma che è stata pagata per l’ebook, entro 60 giorni.
  • 25
    La garanzia di avere indietro i soldi è del tutto sicura…perché ci dicono, e qui io riporto, che ……“fat burning fornace” è venduto attraverso clickbank, che è il più grande rivenditore online di beni digitali”.

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