Come fare se il vostro bambino si sveglia presto al mattino.

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Vostro figlio si sveglia presto al mattino e non sapete come fare per cambiare questa abitudine? Vediamo insieme come fare e come dobbiamo comportarci per modificare i suoi orari.

Cosa serve per completare questa guida:

- giochi;
- libri;
- sveglia.



Istruzioni

  • 1
    A volte capita che facciamo un pò fatica a svegliarci la mattina, soprattutto quando dobbiamo svegliarci presto per andare a lavoro e magari la sera prima abbiamo fatto tardi per colpa di una cena di lavoro o più per diversi motivi.
  • 2
    Cosi è ora di andare a lavoro e ci suona la sveglia, rimaniamo immobili sdraiati nel letto chiedendo alla sveglia, di poter dormire ancora un pò, solo altri 5 minuti, il tutto però senza alcun esito positivo.
  • 3
    Altre volte invece capita che nostro figlio si sveglia, e noi pensiamo che sia già tardi, che la sveglia non sia suonata e che faremo un ritardo enorme a lavoro, poi invece guardiamo la sveglia e ci accorgiamo che manca ancora un’ora prima che suoni.
  • 4
    Dunque continuiamo a dormire, ma ciò proprio non è possibile, il bambino ha già deciso che vuole andare in cucina a bere il latte, deve andare a giocare con tutti i suoi giochi e deve guardare la televisione.
  • 5
    Questo capita quando al mattino, i nostri figli si svegliano prima di noi genitori, a volte si svegliano molto presto, ad esempio si svegliano verso le 5 le 6 del mattino, in genere sono molto riposati e pronti a giocare per tutta la mattina.
  • 6
    Se i nostri figli sono abbastanza grandi e autonomi, scendono da soli dal letto e vanno a giocare, in caso contrario, quindi se sono ppiccoli, svegliano i genitori o i fratelli per giocare insieme o semplicemente perchè vogliono compagnia.
  • 7
    Per i bambini non è assolutamente un capriccio svegliarsi presto, infatti sono molto riposati, anche se hanno dormito solo 7 ore. Questo accade quando il bambino è andato a letto presto la sera prima, oppure il pomeriggio prima ha dormito molto.
  • 8
    In media è bene dormire 10 o 12 ore per notte, ma non sempre abbiamo tutti questa necessità, infatti può capitare anche a noi genitori di dormire solo 6 ore in una notte e al risveglio non ci sentiamo affatto stanchi.
  • 9
    Naturalmente non è semplice trovare una soluzione al problema di nostro figlio che si sveglia presto la mattina, dovremmo cercare di modificare un pò i suoi orari, provando diverse soluzioni, fino a trovare quella adatta per nostro figlio.
  • 10
    Se il bambino si sveglia presto la mattina, per via della luce che filtra dalla tapparella della sua finestra, basterà oscurare meglio la cameretta del piccolo, in modo tale che la luce non gli dia fastidio.
  • 11
    Se vostro figlio si sveglia presto il mattino perchè è stato abituato fin da piccolo a fare presto colazione, potete provare a ritardare il momento della nutrizione gradualmente, ogni giorno posticipate di 10 minuti.
  • 12
    Se invece vostro figlio è stato abituato a infilarsi nel lettone alle prime ore dell’alba, cercate anche in questo caso di vietarglielo, ditegli che potrà venire solo la domenica, oppure dovrà aspettare fino ad una certa ora prima di poter venire nel letto con voi.
  • 13
    Vediamo dunque che precauzioni prendere e come dobbiamo comportarci in questi casi. Dopo il primo anno di età al piccolo basta dormire 1 ora e 30 minuti il pomeriggio, quindi se vi accorgete che dorme molto, cercate di svegliarlo e di farlo dormire il pomeriggio presto piuttosto che nel tardi pomeriggio.
  • 14
    Il pomeriggio, se dorme svegliatelo alle 4 e fategli fare merenda, successivamente fatelo giocare tutto il pomeriggio, in modo tale che si stanchi di più. Infine concedetegli di guardate la televisione con voi e mandatelo a letto verso le 10, così magari si sveglia più tardi.
  • 15
    Stabilite delle regole se ha 4 oppure 5 anni, ditegli che deve aspettare in camera sua quando si sveglia e che non può venire nel letto vostro se voi ancora dormite, inoltre ditegli che sarete voi a chiamarlo quando può venire.
  • 16
    Se vostro figlio invece è piccolo lasciatelo nel lettino, dategli però dei giochi per intrattenerlo e se piange fatevi vedere ogni 15 minuti e rassicuratelo. Inoltre se desiderate stare un ora in più a letto sarà il caso di fare il latte, al piccolo, magari sta più tranquillo.
  • 17
    Non mettete mai soprese nella cesta dei giochi che magari, potrebbero incuriosirlo e di conseguenza potrebbero farlo scendere dal letto. Ricodartevi inoltre di non dargli giochi che fanno rumori eccessivi.
  • 18
    Ogni volta che andate nella sua stanza per rassicurarlo della vostra presenza, fate attenzione a non accendere la luce, inoltre parlate sotto voce, non alzatelo dal letto e cercate di stargli vicino al massimo per 2 minuti.
  • 19
    Se vostro figlio è più grande potete lasciarlo nella sua stanza con una svegli posizionata all’orario che preferite e dirgli che fino a quando non sentirà la sveglia suonare dovrà stare in silenzio, ma potrà leggere dei libri, guardare la televisione a basso volume oppure giocare se preferisce.
  • 20
    Aiutatelo voi la sera prima a preparare i libri o i giochi per il mattino successivo. Inoltre cercate di convincerlo che non dovrà entrare in camera vostra per chiamarvi, se voi dormite e ditegli che lascerete le porte aperte se seguirà le regole e si comporterà bene.
  • 21
    Se vostro figlio non accetta le regole, cercate di capirlo, sarà difficile per lui accettare i nuovi cambiamenti, soprattutto se prima tutto gli era concesso. Abituatelo dunque, ai cambiamenti in modo graduale.
  • 22
    Per educare vostro figlio ad orari più normali, aiutatevi con la sveglia, spostate l’orario ogni tre o quattro giorni di un quarto d’ora, in modo tale che il bambino si abitui a svegliarsi poco per volta sempre più tardi.
  • 23
    Premiate il bambino quando riesce a non svegliarvi la mattina presto, un regalino potrebbe essere gratificante per vostro figlio e potrebbe aiutarlo a mantenere questo impegno. Inoltre la domenica, cambiate tattica, posticipate la sveglia del piccolo se volete dormire un pò di più.
  • 24
    Per qualche settimana, fino a quando vostro figlio non si abituerà definitivamente ai nuovi orari, dovrete avere un pò di pazienza, perchè anche dopo le vostre regole il bambino comunque tenterà di svegliarsi presto e farà un pò di confusione.
  • 25
    Spero anche anche questa mia guida vi possa essere d’aiuto e possiate dormire un pò di più il mattino, con questi consigli, ad ogni modo, ricordatevi di fare giocare molto vostro figlio per farlo stancare tanto e mandatelo a letto verso le 10 o le 11 se preferite, cosi si sveglierà più tardi il mattino.

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