Come preparare una tisana per migliorare gli ultimi 3 mesi di gravidanza

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Gravidanza, ecco una tisana che migliora il decorso degli ultimi 3 mesi di gravidanza

Istruzioni

  • 1
    Innanzitutto ci rechiamo in erboristeria, una di quelle attrezzare e che sono in grado di preparare miscele di erbe su nostra richiesta, di queste erboristerie se ne possono trovare diverse in quasi ogni città.
  • 2
    Chiediamo di preparare una miscela a base di asperella, melissa, millefoglio, foglie di ortica, iperico, alchemilla, foglie di lampone. Il dosaggio delle erbe per preparare la miscela deve essere in parti uguali, ad esempio 20g per ciascuna.
  • 3
    Prendiamo un pentolino e facciamo bollire dell’acqua, una volta che l’acqua bolle spegniamo il fuoco. In una tazza da the mettiamo circa un cucchiaio da brodo di miscela e aggiungiamo l’acqua bollente fino a riempire la tazza.
  • 4
    Copriamo la tazza e lasciamo le nostre erbe in infuzione per circa 10 minuti, dopo che saranno ben infuse per mezzo di un passino filtriamo il tutto.una volta raffreddata consumiamo, se ne possono bere fino 2 tazze al giorno, e se il gusto risulta sgradevole si può aggiungere del miele.

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