Come scegliere ed utilizzare correttamente lo zaino scolastico.

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All’inizio dell’anno scolastico la scelta dello zaino da parte dello studente si basa sulla marca, il colore e il modello ma è importante seguire determinate regole nella scelta e nell’utilizzo dello zaino affinchè non arrechi danni alla colonna vertebrale.

Istruzioni

  • 1
    Innanzitutto si deve scegliere lo zaino in relazione alla corporatura dello studente come fosse un vestito e le bretelle devono essere ampie ed imbottite.
    Meglio se lo zaino è dotato di schienale, per evitare che si accumuli il peso verso il basso, e di una cintura addominale dotata di fibia che, se legata, garantisce una maggiore stabilità.
  • 2
    Si deve riempire lo zaino in altezza e non in larghezza inserendo i libri partendo dallo schienale e riponendo prima i libri più pesanti, poi quelli più leggeri ed infine i quaderni.
    Lo zaino va chiuso bene in modo da compattare più possibile i libri e va indossato appoggiandolo su un ripiano, girandosi di schiena e flettendo le ginocchia.
  • 3
    Le bretelle vanno regolate in modo che il peso si distribuisca uniformemente su entrambe le spalle.
    Lo zaino non va mai portato su una spalla sola e, nel caso il peso sia eccessivo, lo si può utilizzare come cartella.

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