Come sfruttare i benefici dell’olio essenziale di limone

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L’essenza che si estrae dal limone è ricca di proprietà benefiche per il nostro organismo.

Istruzioni

  • 1
    L’olio essenziale di limone aiuta a migliorare le attività mentali, il calcolo matematico, aiuta la concentrazione e di conseguenza lo studio ed è anche in grado di ampliare le comunicazioni interpersonali. Per migliorare quindi le funzioni celebrali si deve usare 5 gocce di olio essenziale di limone con 2 gocce di olio essenziale di menta e 1 goccia di olio essenziale di incenso.
  • 2
    Per attenuare la stanchezza dopo una giornata di lavoro, si deve fare una miscela stimolante usando 5 gocce di olio essenziale di limone e 5 gocce di olio essenziale di lavanda. Le gocce una volte mischiate si potranno utilizzare o spruzzandole nella stanza oppure direttamente sui polsi o sulle tempie massaggiandole delicatamente.
  • 3
    L’olio essenziale di limone deve essere conservato in un contenitore di vetro scuro, ben chiuso e lontano sia da fonti di calore che di luce. Può macchiare la pelle se si applica e poi ci si espone al sole o alle lampade per abbronzature. Meglio non usare neanche alla sera prima di esporsi ai raggi solari.
  • 4
    L’olio essenziale di limone è particolarmente utile nel periodo invernale e autunnale per abbassare la carica batterica di virus e batteri del periodo, infatti è in grado di disinfettare l’ambiente. E’ utile usarlo anche negli ambienti dove non si ha un ricambio continuo d’aria o in luoghi con un alto tasso di umidità.
  • 5
    Per potenziare i muscoli ,soprattutto negli sportivi durante gli allenamenti, si tratta di utilizzare una miscela di 20 gocce di olio essenziale di limone in 100 ml. Di olio di mandorle dolci facendo dei massaggi sul corpo prima dell’attività sportiva.
  • 6
    E’ utile anche per combattere le affezioni delle alte vie respiratore. Contro stati infiammatori della bocca e della gola o anche in caso di afte si può utilizzare quest’olio per fare gargarismi o sciacqui. Basterà mettere tre gocce di olio essenziale di limone in mezzo bicchiere di acqua bollita.
  • 7
    Contro il raffreddore, l’influenza e la sinusite si può utilizzare l’olio essenziale di limone per fare dei suffumigi. Si dovrà versare in una bacinella di acqua bollente due gocce di olio essenziale di limone , due gocce di olio essenziale di eucalipto, due gocce di olio essenziale di pino silvestre, quindi respirare i vapori mettendosi un asciugamani sulla testa.
  • 8
    Per ridurre la febbre si può mettere alcune gocce di olio essenziale di limone su un panno bagnato quindi fare degli impacchi freddi sulla testa, polsi, fronte. Si deve lasciare il panno per alcuni minuti, facendo numerosi impacchi uno dopo l’altro.
  • 9
    L’olio essenziale di limone ha inoltre proprietà utili a disintossicare il fegato, lo stomaco, l’intestino e il pancreas. Si potranno aggiungere alcune gocce nei cibi,preferibilmente a crudo, oppure nei dolci a cui conferisce uno straordinario profumo.
  • 10
    L’olio essenziale di limone è utile anche per rafforzare le varici e i capillari, è in grado di curare la fragilità capillare, i geloni, herpes, ma anche la pelle grassa, i foruncoli, le micosi, l’acne ed anche usato contro le punture degli insetti.
  • 11
    Prendere una garza di cotone e bagnarla con alcune gocce di olio essenziale, quindi passarla sui capillari e sulle varici con un leggero massaggio, una volta al mattino e una volta alla sera prima di coricarsi, in breve tempo di otterranno ottimi risultati.
  • 12
    Per rinforzare le unghie e per ridurre le macchie cutanee, si deve massaggiare sulle unghie e sulle mani alcune gocce di olio essenziale di limone diluito in due cucchiaio di acqua. Si dovranno fare diversi massaggi al giorno, soprattutto ogni volta che si lavano le mani.
  • 13
    Per ridurre le adiposità localizzate su cosce e glutei si dovrà usare 100 ml di olio essenziale di limone in cui aggiungere 20 gocce di olio di avocado. Massaggiare più volte al giorno con massaggi circolatori sulla parte.
  • 14
    Se si ha la pelle particolarmente grassa, l’olio essenziale di limone mescolato nella stessa quantità di olio di sesamo sarà un ottimo rimedio. Si tratta di utilizzarlo alla sera prima di coricarsi con un batuffolo di cotone.

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