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Come si può dimagrire in mezz’ora

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Se chiuderci in palestra non entusiasma , vediamo come si può con mezz’ora al giorno dimagrire divertendosi. A ciascuno di noi fa bene un po’ di attività fisica. E soprattutto alla donna lontana da sguardi indiscreti.

Istruzioni

  • 1
    Direttamente dagli stati uniti “curves” , l’ultimo arrivato in fatto di palestre per sole donne. Così se si deve pensare a dimagrire qualche chilo di troppo, se si ha cellulite da smaltire, se si deve pensare a far scendere qualche rotondità in più , lontani dagli sguardi indagatori e che non mollano ma giudicano soltanto, curves fa per tutti noi.
  • 2
    La catena ha già aperto 23 centri in italia allestendo palestre al femminile, dove tutte le donne possono fareb ginnastica in maglietta e pantaloncino senza il timore di essere guardate. E qui la promessa è che dimagrisci in mezz’ora con esercizi studiati appositamente per l’universo femminile. Il programma si basa infatti su un allenamento che stimoli il metabolismo, tonificando e definendo, chiaramente assieme ad una giusta dieta, e non che faccia solo dimagrire.
  • 3
    Soprattutto dopo i trenta, viene ricordato alle donne che il dimagrimento deve andare di pari passo con la tonificazione muscolare, dunque aumentare il metabolismo, rinforzando la tonicità e la muscolatura.
  • 4
    Il metodo è pensato per aumentare la capacità dell’organismo di bruciare i grassi.grazie infatti ad esercizi pensati, in un tempo breve che dura solo trenta minuti, si può perdere peso e centimetri. Le macchine che vengono utilizzate si adattano a d esercizi riguardanti tipologie morfolofgiche di tutte le età secondo la capacità fisica di ciascuna.
  • 5
    L’ambiente informale e confidenziale è ideale per allenarsi in libertà, sentendosi a proprio agio con altre donne. Per questo probabilmente in questi corsi nascono più facilmente nuove amicizie e ci si diverte di più. Ci si sprona insieme a fare meglio, una sorta di competizione amichevole che aiuta a stimolare e ad essere stimolati verso un miglior benessere.
  • 6
    E in mezz’ora non ci si stressa più di tanto, mezz’ora vola subito e lentamente si riacquista una sensazione di energia e di giovinezza, riproponendosi anche sul piano fisico per chi credeva di aver “perso”. E’ tutto a proprio beneficio invece, ed ogni esigenza ascoltata anche dagli istruttori che seguono instaurando un bel rapporto confidenziale con tutti.

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