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Come nutrirsi per difendersi dalla spossatezza e dalla perdita di sali dovuti al caldo

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Foto Come nutrirsi per difendersi dalla spossatezza e dalla perdita di sali dovuti al caldo
Rispettare un regime alimentare e bilanciato è importante tutto l'anno, ma quando arriva il caldo si tratta di avere qualche accorgimento in più. Durante i mesi estivi si deve fare maggiore attenzione all'alimentazione, in questa se corretta diventa una valida alleata per affrontare le ondate di calore.

Come imparare a conoscere la rodiola

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Vi spiego come una radice può semplificarci la vita.

Come eliminare la stanchezza con un semplice esercizio.

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Capita a tutti di provare una intensa sensazione di stanchezza dopo una dura giornata di lavoro ma con un semplice esercizio è possibile eliminare la sensazione di peso alle caviglie.

Come affrontare l’astenia. I rimedi della nonna.

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Come affrontare l'astenia. I rimedi della nonna.
Sentirsi stanchi senza una motivazione vera e propria.

Come sfruttare le proprietà dell’alloro

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L'alloro o più comunemente detto lauro è una pianta sempreverde diffusa nei territori con clima invernale mite. Viene coltivata soprattutto per le sue foglie ma si usa anche per la formazione di siepi.

Come combattere la stanchezza

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Siete stanchi e non sapete come porre rimedio? Avete voglia di dormire in continuazione? Il cambio di stagione vi mette stanchezza e siete svogliati? Ecco a voi quattro mosse contro la stanchezza.

Come capire perché un bambino è sempre stanco

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Molto spesso i genitori ritengono che il loro figlio appaia sempre stanco, svogliato e senza forze. In realtà spesso ciò non è legato ad un reale stato fisico del bambino ma a quello che i genitori si aspetterebbero da lui. E' meno frequente che questa stanchezza abbia origine in una patologia. Cerchiamo di capirne di più.

Come per la stanchezza

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Ecco come seguire la dieta contro la stanchezza cronica

Come prevenire le malattie respiratorie con prodotti naturali

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Per aiutare il nostro organismo a difendersi e soprattutto proteggere le vie respiratorie si può ricorre all'aiuto di prodotti naturali utilizzando delle piante che hanno proprietà immunostimolanti.

Come affrontare i disagi della gravidanza? La stanchezza

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La stanchezza è un sintomo molto comune in gravidanza ... Si può dire che mi sono accorta di essere incinta proprio quando sentivo una sonnolenza e una stanchezza continue ...
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